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La procrastination et le perfectionnisme : briser ce duo toxique en 3 semaines « Le perfectionnisme est la peur de l’échec », a déclaré le Dr Brené Brown (2016). Si vous vous retrouvez régulièrement à repousser des tâches importantes parce que vous avez l’impression de ne pas pouvoir les faire parfaitement, il est probable que […]

L’honte est un sentiment puissant, souvent étouffé, qui se cache derrière bien des comportements. Un rapport de la psychologue Brené Brown (2010) a révélé que 75% des adultes interrogés ont ressenti de l’honte à un moment donné de leur vie, soulignant sa prévalence insoupçonnée. Cette émotion corrosive, lorsqu’elle est associée à la procrastination, crée un […]

Introduction Selon une étude menée par Steelcase en 2019, 74% des employés disent manquer d’engagement au travail, un chiffre qui grimpe à 85% selon Gallup en 2023 pour les non-cadres. Ce manque d’implication peut souvent se manifester par de la procrastination et une profonde perte de sens lorsque votre business ne vous anime plus. Vous […]