Cabinet d’Hypnose à Reignier, proche d’Annecy

Pourquoi vous n’arrivez pas à changer ?

Malgré toute la bonne volonté dont vous faites preuve mais qui n’est pas suffisante. Et voici pourquoi ?

Si vous comparez l’esprit à un iceberg, la faculté consciente est la partie que vous voyez, c’est la pointe ou la partie émergée de l’iceberg. L’esprit conscient gère tout ce dont nous avons conscience à tout moment. C’est le siège de la logique et de la raison, ce que nous utilisons pour prévoir des événements et prendre des décisions. Mais, tout comme dans l’exemple de l’iceberg, l’esprit conscient n’est qu’une infime partie du tout. Ses capacités sont aussi très limitées et il ne peut retenir que quelques informations à la fois. C’est pour cela qu’il est facile de perdre le fil de ses pensées à cause d’une distraction.

L’esprit subconscient, par contre, est cette masse géante qui flotte sous la surface. Son objectif principal est de vous maintenir vivant et hors de danger. Le subconscient règle votre biologie, stocke les souvenirs, crée vos émotions et fait d’innombrables autres choses en parallèle. Alors que le conscient peut seulement traiter peu de choses au même moment, le subconscient s’occupe lui de millions d’opérations simultanément.

Lorsque vous voulez changer positivement quelque chose dans votre vie (perdre du poids, arrêter de fumer, mieux gérer votre colère…), vous le faites avec la partie de votre esprit qui s’appelle la conscience. Les neurosciences ont mesuré précisément celle-ci et elle correspond à environ 5 % de l’activité cérébrale.

Ainsi 95 % de votre façon d’être et de faire proviennent de votre subconscient. D’ailleurs Milton Erickson, le père de l’hypnose moderne, disait souvent que jamais notre conscient ne battra notre subconscient : LE CONSCIENT N’EST PAS EQUIPE POUR CELA !

C’est pourquoi le CHANGEMENT doit obligatoirement se faire au niveau de votre SUBCONSCIENT !

Grâce aux outils de communication subconsciente, tels que l’hypnose, la PNL, l’EFT, la neurodynamique : vous pourrez enfin reprogrammer votre subconscient afin qu’il vous aide à changer plutôt qu’à rester dans le confort de l’inconfort.