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Selon une étude menée par l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) en 2021, environ 60% des personnes qui tentent d’adopter de nouvelles habitudes ou objectifs échouent dans les six mois, souvent en raison d’un unique faux pas menant à un cycle d’auto-critique destructeur. Ce phénomène, baptisé « effet de violation de […]

Le syndrome du Déraillement de Niveau 1, ce glissement insidieux des capacités de concentration, est une menace sourde pour les petites et moyennes entreprises (PME) en proie aux crises. Selon une étude de la Banque de France (2023), 35% des PME françaises ont signalé une diminution de la productivité de leurs équipes durant des périodes […]

La règle des deux jours : pourquoi le troisième jour d’échec consécutif est un point de bascule « Selon une étude de l’Université de Scranton, moins de 10 % des personnes qui se fixent des résolutions du Nouvel An parviennent à les tenir sur le long terme. » (University of Scranton, 2020). Vous vous reconnaissez dans ce […]