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Ne plus se définir par les imprévus : comment le dirigeant de PME retrouve sa liberté d’action Les dirigeants de petites et moyennes entreprises (PME) sont souvent perçus comme des héros solitaires, naviguant à travers un océan d’incertitudes. Selon une étude de Coface (2023), 30% des PME françaises anticipent une détérioration de leur chiffre d’affaires […]

Semaines 9 à 13 : transformer vos actions intentionnelles en réflexes automatiques durables Introduction According to the World Health Organization (WHO), chronic diseases, often linked to lifestyle choices, account for an estimated 74% of all deaths globally (WHO, 2022). Are you feeling overwhelmed by the sheer effort required to maintain healthy habits? Do you find […]

Semaines 5 à 8 : consolider vos habitudes de dirigeant sans forcer ni provoquer de résistance Au début de votre parcours de dirigeant, atteindre une nouvelle habitude peut sembler une montagne à gravir. Une étude récente, menée par le Journal of Applied Psychology (Smith, 2023), révèle que environ 40% des nouvelles habitudes sont abandonnées dans […]