Stress

« Les personnes hautement empathiques ressentent souvent des émotions, des sensations physiques et des humeurs, et peuvent se sentir submergées par les émotions des autres, ce qui peut entraîner un épuisement physique et émotionnel » – L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a souligné en 2023 l’impact croissant du stress émotionnel sur la santé globale. Ressentez-vous parfois […]

Introduction Il est estimé qu’environ 2,4% de la population mondiale adulte a connu au moins une crise de panique au cours de sa vie (Kessler et al., 2012). Cette statistique frappante souligne l’ampleur d’un problème souvent minimisé ou mal compris. Vous êtes-vous déjà senti soudainement envahi par une terreur indescriptible, le cœur battant à tout […]

L’empathie, cette capacité à comprendre et partager les sentiments d’autrui, est souvent perçue comme une qualité précieuse. Cependant, pour certaines personnes, cette connexion émotionnelle dépasse la simple compréhension pour devenir une immersion presque totale, un phénomène souvent décrit comme l’empathie excessive. En effet, selon une étude de la Société Internationale pour la Recherche sur l’Empathie […]