Stress

En France, près de 5 % de la population adulte souffrirait d’une phobie spécifique au cours de sa vie (INSERM, 2017). Parmi celles-ci, la claustrophobie se distingue souvent par la banalisation de ses manifestations, réduite à tort à une simple « peur des espaces clos ». Cette perception erronée minimise la détresse réelle vécue par des milliers […]

La sensibilité accrue n’est pas un défaut, mais une caractéristique qui, lorsqu’elle est comprise et gérée, peut devenir un atout précieux, particulièrement dans le milieu professionnel. Selon les recherches d’Elaine Aron (2015), environ 15 à 20 % de la population présente une personnalité à sensibilité élevée (PSÉ), un trait neurologique qui se manifeste par un […]

L’hypersensibilité émotionnelle : Naviguer le tumulte des sentiments d’autrui Une étude de 2018 publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a révélé que les personnes hypersensibles peuvent ressentir les émotions des autres avec une intensité similaire à leurs propres émotions, ce qui peut entraîner une surcharge émotionnelle considérable. Ce phénomène, souvent mal compris, […]