La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi
Bien que la confiance en soi et l’estime de soi soient généralement liées, elles ne sont pas la même chose. Lorsque nous parlons de confiance en soi, nous faisons référence à la façon dont nous ressentons notre capacité à accomplir des tâches et des rôles. L’estime de soi fait référence à la façon dont nous nous sentons – à la façon dont nous regardons, nous comportons et pensons.
Ceux qui ont une faible estime de soi ont généralement une faible confiance en eux aussi. Cela dit, les personnes ayant une faible estime de soi peuvent avoir confiance dans certains domaines et celles qui ont une haute estime d’elles-mêmes peuvent aussi manquer de confiance dans d’autres domaines.
Avoir confiance en ses capacités ne signifie pas effectuer des tâches parfaitement. En fait, une grande partie de la confiance en soi consiste à savoir comment gérer les erreurs lorsqu’elles se produisent. Avoir confiance peut faire une énorme différence dans de nombreux domaines de notre vie. Votre carrière et vos relations sont deux domaines clés qui en bénéficient.
Dans votre carrière : le manque de confiance au travail peut vous empêcher d’exprimer votre opinion et d’essayer de nouvelles choses. Cela peut entraver et ralentir votre progression professionnelle. Le renforcement de la confiance au travail peut vous aider à atteindre votre plein potentiel et à faire entendre votre voix.
Dans vos relations : lorsque vous avez une faible confiance en vous, cela peut affecter vos relations avec vos amis, votre famille et vos partenaires. Cela peut vous empêcher de rencontrer des gens ou vous isoler socialement. Améliorer cela peut vous aider à vous sentir plus à l’aise dans les environnements sociaux.